コムドットのリーダー・やまとさんの妹で、モデルのせいらさんが大好物だというアサイーボウルの作り方を公開されました！
アサイーボウルが大好きすぎて、多いときはランチで週3で食べているんだそう！
アサイーボウルはカフェで食べるイメージでしたが、せいらさんは家で自分で作って食べることも多いよう。
アサイーボウルが大好きなせいらさんは、いったいどんなアサイーボウルを作って食べているのでしょうか？
気になりますね！
そこで今回は【せいらさんのアサイーボウルの材料と作り方(レシピ)】についてまとめてみました。
また、せいらさんは、アサイーボウルの作り方のポイントも紹介されていました。
こちらもご紹介いたします。
簡単にできるので、気になった方は是非試してみてください♪
みなさんの参考になれば嬉しいです ♪
せいらのアサイーボウル【材料】
せいらさんのアサイーボウルに必要な材料はこちら↓
- SAMBAZON(サンバゾン) アサイースムージー：1パック(1袋に4パック入っています)
- ALISHAN(アリサン) 有機カカオニブ：適量
- ALISHAN(アリサン) ジャックのグラノーラ：適量
- ALISHAN(アリサン) 有機ココナッツチップス：適量
- DOLE リンゴジュース：適量
- バナナ：2本
- ラズベリー：適量
- ブルーベリー：適量
- アップルマンゴー：適量
- 蜂蜜：適量
材料は以下より購入できます♪↓
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ミキサーはパナソニックのものを愛用されています。
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せいらのアサイーボウル【作り方(レシピ)】
では、次に せいらさんのアサイーボウルの作り方を見ていきましょう！
作り方(レシピ)
- アサイースムージーのパックを水に1～2分浸ける
- ミキサーにアサイースムージーを入れる
- 荒めに切ったバナナ1本とリンゴジュースをミキサーに入れてブレンドする
- ボウル(器)にブレンドしたものを入れる
- 切ったバナナ・ブルーベリー・ラズベリー・アップルマンゴーをトッピングする
- グラノーラ・ココナッツチップス・カカオニブもトッピングする
- 最後にお好みで蜂蜜をかけて完成！
材料をまとめてミキサーに入れて、あとはトッピングするだけなので凄く簡単に作れますね♪
栄養もたっぷりですし、何より美味しそ～♡
冷たくてクールダウンできるので、暑い季節にもピッタリです！
筆者も早速、作ってみたいと思います ♪
せいらのアサイーボウル【作る時のポイント】
次に、せいらさんがアサイーボウルを作る時のポイントをご紹介します！
アサイースムージーは服につくとなかなか落ちないので、作るときは付かないように注意したり、万が一ついても大丈夫なように、黒い服などを着るのがおすすめです１
せいらさんは硬めのアサイースムージーが好みなので、リンゴジュースを少なめに入れることをおすすめされています。
逆に柔らかめが好きな方はリンゴジュースを少し多めに入れたりして、お好みで調節してみてください♪
まとめ
いかがでしたか？
今回は、【せいらさんのアサイーボウルの材料と作り方(レシピ)】についてまとめてみました。
アサイーはビタミンやミネラルが豊富で、抗酸化作用のある物質もたっぷり含まれているので、美容や健康のためにせいらさんのアサイーボウルを是非取り入れたいですね♪
暑い時期は食欲がなくなる筆者ですが、このアサイーボウルなら冷たくて味もさっぱりしているので、この夏さっそく作ってみようと思います！☆
今回ご紹介したせいらさんのアサイーボウルレシピ、気になった方は是非試してみてください♪
最後までご覧いただきありがとうございました ♡